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    食用豆腐皮的好處

    點擊次數: 更新時間:2017-10-13 8:57:48

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      豆腐皮,是豆制品中的常見品種,同水豆腐、豆腐干、豆腐花一樣具有營養(yǎng)豐富健康養(yǎng)生的食用效果。


      豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養(yǎng)豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發(fā)展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產后期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。


      再者,豆腐皮易消化易吸收,提高人體健康水平。豆腐皮是一種營養(yǎng)價值很高的方便食品,它含有大量的植物蛋白,還有多種糖分和一些植物纖維素。另外,鉀、鈣以及鐵等微量元素,也是豆腐皮中重要的存在。它還具有易消化、易吸收的特點。平時食用可以為人體補充多種營養(yǎng),能維持身體的正常代謝,提高身體健康水平。


      豆腐皮還能保護心腦血管。豆腐皮對人類的心腦血管,也有很好的保護功效。它含有大量的卵磷脂,這種物質進入人體以后能防止血管老化,也能加快血液流動,對血栓和心肌缺血以及動脈硬化等高發(fā)的心腦血管疾病都有明顯的預防功效。


      豆腐皮能補鈣。豆腐皮中含有大量的鈣質,而且它含有的鈣質很容易被人體吸收和利用,能起到良好的補鈣作用。對人類因缺鈣,引起的骨質疏松和關節(jié)疼痛,都有很好的緩解功效。另外,豆腐皮中還含有大量的異黃酮,這種物質可以調節(jié)女性內分泌,女性食用以后能減少乳腺癌的發(fā)生。


      食用豆腐皮好處良多,做豆腐皮的機器,可優(yōu)先選擇廣東穗華機械廠家直銷的豆腐皮機,價格實惠。

      


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