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    自動豆芽機、花生芽機器、芽苗菜機械可以培肓哪些健康美食呢?

    點擊次數(shù): 更新時間:2017-8-16 17:38:05

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      市場上出現(xiàn)了一些天然、健康、美味佳菜,那就是芽菜類蔬菜。芽菜不僅有綠豆芽、黃豆芽,還有很多小品種,比如小銀芽、黑豆苗、小金豆、香椿芽、豌豆苗……就連花生也可以變成高營養(yǎng)的“長壽芽”。


      花生芽

      花生芽是一種食療兼?zhèn)涞氖称,它不但能夠生吃,而且營養(yǎng)還特別豐富,花生芽的能量,蛋白質(zhì)和粗脂肪含量為各種蔬菜之佳選,并富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為“萬壽果芽”,也叫長壽芽。

      花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高100倍,比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,保健價值高。

      花生芽還可以使花生中的蛋白質(zhì)水解為氨基酸,易于人體吸收;油脂被轉(zhuǎn)化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建議長期使用,它提高了各種人體必需的微量元素利用率。花生芽吃法多樣,熱炒、涼拌、泡菜、涮火鍋,都很美味,也可根據(jù)各人喜好搭配食用。


      綠豆芽

      小綠豆芽其外觀短小、口感嫩脆、極富營養(yǎng)價值。直接把綠豆尖拿開水焯一下,用芝麻醬涼拌,其味道鮮美,非常適合老人和兒童食用。

      綠豆在發(fā)芽的過程中,維生素C會增加很多,所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大。


      黑豆苗

      黑豆苗豆瓣肥碩晶亮,口感清爽脆嫩,尤其是那種去掉了塵土氣息的水嫩清香十分誘人,用來爆炒或涼拌都很開胃。用黑豆苗和蘑菇、木耳做湯,加入一點胡椒粉,味道微辣鮮美,是健胃益脾的美味佳肴。

      黑豆苗含有豐富的蛋白質(zhì)及碳水化合物,富含鐵、鈣、磷及胡蘿卜素,其性微涼味甘,有益于活血利尿、清熱消腫、補肝明目。在夏季,尤其是氣候濕熱、易上火的廣東,稱得上養(yǎng)生佳肴。

      如此豐富的芽菜,不僅營養(yǎng)護心、而且健康養(yǎng)生。購買廣東穗華自動豆芽機、花生芽機、芽苗菜機,就可以享受美味,為健康生活提質(zhì)保障!


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